常见疾病注意事项
TIME:2017-12-06 来源:原创 【 字号

一、糖尿病

1、定期检测血糖,遵照医嘱,合理用药;

2、控制饮食,少吃多餐;

3、忌食血糖生成分指数高的食物,如白糖、红糖、蜂蜜等;

4、少食土豆、芋头、奶油、动物内脏等;

5、宜食粗粮,如豆制品、苦瓜;

6、适当锻炼,可以减轻胰岛素的负担;

7、养成良好的生活习惯,保持良好的心态。

二、高血压

1、注意均衡饮食,食物少油少盐;

2、加强身体锻炼;

3、保持良好的生活习惯;

4、按时服用药物,不能擅自停药;

5、按时测量血压。

三、高血脂

1、调节饮食,限制摄入高脂肪、胆固醇的食物,多吃蔬菜水果;

2、坚持锻炼身体;

3、戒烟;

4、控制酒精,酒的热量高,多喝家中肥胖;

四、冠心病

1、规律服药;

2、低盐低脂饮食;

3、多食蔬菜水果

4、避免情志过激及劳累;注意坐息规律;

5、不要剧烈运动,要适当活动;

6、保持大便通畅。

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